Подборка из 9 вкусных и легких салатов на каждый день, включая салаты с курицей, сыром, ананасами, фасолью, крабовыми палочками и другими ингредиентами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Салаты подходят для здорового питания и легкого обеда или ужина.

Избавляться от десертов во время диеты не нужно, если они богаты витаминами и каждый из них «весит» меньше 150 килокалорий. Худей вкусно специально для вас отыскали целых десять рецептов полезных сладостей, включая рецепт шоколадного суфле с кофейным соусом, который готовится без добавления муки и с натуральным йогуртом.

Орехи содержат множество полезных веществ, каждый вид ореха ценен по-своему. Фундук улучшает работу головного мозга, кешью укрепляет иммунитет и улучшает работу сердечной мышцы, фисташки богаты минералами и витаминами, миндаль рекомендуется людям с больным сердцем, грецкий орех богат незаменимыми аминокислотами, дубильными веществами и минералами, кедровые орешки содержат витамины, ценные микро- и макроэлементы, арахис является прекрасным антиоксидантом и улучшает память, слух и зрение.

Рецепт торта «Киндерн сюрприз» с пошаговым описанием и фото. Торт может быть как пустотелым, так и с настоящим сюрпризом внутри. В статье описаны шаги по приготовлению торта, включая вырезание трафарета, подготовку сюрприза, изготовление коржей и крема, а также украшение торта марципановыми буквами. #Еда @romantika_for_you